Je pratique l’eutonie, c’est une rééducation hypopressive inspirée de la méthode De Gasquet, avec possibilité de renforcer vos muscles du périnée ainsi que vos abdominaux transverses simultanément.
Un atelier sur le périnée vous est aussi proposé, vous fournissant des explications et des conseils de prévention ou comment prendre soin de votre périnée pour l’avenir afin qu’il tienne longtemps.
